தியானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

தியானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
தியானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நோய்க்குப் பிறகு மீட்கும் நேரத்தை மேம்படுத்துகிறது. தியானத்தின் இந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள், தியானம் மூளை அலைகளை அமைதியான நிலைக்கு மெதுவாக்க உதவுகிறது.