ஆன்மீகம்

திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை... இந்த வாரம் உங்கள் ராசிக்கு எப்படி இருக்கும்? துல்லியமான ஜோதிட வழிகாட்டல்களுடன் இங்கே விடையளிக்கிறார் ஜோதிடஶ்ரீ முருகப்ரியன். மேஷம் முதல் மீனம்...

இந்தக் கட்டுரையில், ஜேன் குட்மேன் ஒரு நபர் தவிர்க்க முடியாமல் எதிர்கொள்ளும் பல அதிசயங்கள், கேள்விகள் மற்றும் சவால்களில் சிலவற்றைத் திறக்கிறார்: "மனிதனாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன?"...

உடல் செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சி இரண்டும் நன்கு நிறுவப்பட்ட உளவியல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இரண்டையும் இணைக்கும்போது...

தியானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது தியானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நோய்க்குப் பிறகு மீட்கும் நேரத்தை மேம்படுத்துகிறது. தியானத்தின்...

படிப்படியான, கரிம வளர்ச்சி, ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி, ஒவ்வொரு அடியும் அடுத்த படிக்கு ஒரு படியாகும். "விரைவில் பழுத்த, விரைவில் அழுகும்" என்று கூறப்படுகிறது, மேலும்...

அது செய்தது. வசந்த காலம் கோடைகாலத்திற்கு வழிவகுத்தது, மற்றும் கோடைகாலம் ஆரம்ப இலையுதிர்காலத்திற்கு வழிவகுத்தது, ஆலை பிறந்தது மற்றும் உலகம் முழுவதும் பார்க்க அதன் பிரகாசமான பச்சை...

எல்லா மனிதர்களுக்கும் முயற்சி செய்யும் திறன் உள்ளது - மேலும் முயற்சி செய்வதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் உள்ளது. இங்கே லிசா மார்கஸ் முயற்சியின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி எழுதுகிறார்,...

உணர்ச்சி வலியை குணப்படுத்த தியானம் சிகிச்சைக்கு துணைபுரிகிறது. பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன் மக்கள் தங்களின் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளில் வேலை செய்வதால், தியானம் செய்வதன் மூலம் அவர்கள்...

உடல் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்துக் கொள்ள இயற்கை நமக்கு அளித்த ஒரு வரப்பிரசாதம் தான் பழங்கள். இந்த பழங்கள் மிகவும் சுவையானவை மட்டுமின்றி, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த...

சமையலறைகளில் முக்கியப் பொருளான நெய், பல உணவுளில் சுவைக்காகவும், ஆரோக்கியத்திற்காகவும் சேர்க்கப்படுகிறது. நெய்யைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம், உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பருக்கள் போன்ற தோல்...